شلوغي، كار، خستگي، كمبود انرژي و... اين لغات بخش غيرقابل انكاري از زندگي همه ما شده‌اند. راه فرار بسياري از اين مشكلات يك خواب خوب است اما اين راه فرار براي خيلي از ما با چالش همراه بوده و در واقع يك مشكل اصلي امروز جامعه ما، مشكلات خواب است. در اين… بیشتر »

به مناسبت شهادت آیت الله قدوسی آیت الله خامنه ای به لحاظ روابط خانوادگی ومبارزات سیاسی ارتباط نزدیکی با مرحوم شهید قدوسی داشت . ایشان پس از شهادت شهید قدوسی درباره ی وی می فرمایند: « آشنایی من با شهید قدوسی بسیار قدیمی است، ما به طور خانوادگی با… بیشتر »

قال اميرالمؤ منين عليه السلام :  الا تكال على القضاء اروح بر قضاى الهى تكيه زدن آسايش بخش تر است . قضاى حق اگر شد تكيه گاهت ****باوضاع جهان نبود نگاهت به آسايش گذارى عمر شيرين ****نگردى از قضاى دهر غمگين بیشتر »

در آموزه های دینی آمده است هرگاه بر خواندن قرآن توانایی نداشتی به قرآن نگاه کنید که این نگاه اثر مطلوبی را بر وجود انسان می گذارد وسبب نورانی شدن انسان می گردد وانسان را به عبودیت نزدیک می نماید. امام صادق عليه السلام فرمودند: «النَّظَرُ فِي الْمُصْحَفِ… بیشتر »

8 شوال سالروز تخريب بقيع / يوم الهدم تا به حال نام يوم الهدم را شنيده ايد؟ يوم الهدم يعني روز ويران کردن ... در هشتم شوال سال 1344 هجري قمري پس ازاشغال مکه ، وهابيان به سرکردگيعبدالعزيزبن سعود روي به مدينه آوردند وپس از محاصره و جنگ با مدافعان… بیشتر »

برای ارزیابی خود، دفتر یادداشتی تهیه کنید و یک هفته کامل، تمام چیزهایی که می‌خورید و می‌نوشید را در آن با مقدارش یادداشت کنید. سپس با ارزیابی آن، توجه کنید آیا از همه گروه‌های غذایی با تنوع می‌خورید یا نه؟ و آیا برنامه غذایی شما یکنواخت است و یا متنوع!… بیشتر »

 تعدادي از صفات انسان مومن در سوره مومنون بيان شده است كه به همين مناسبت اين سوره «مؤمنون» ناميده شده است، در ابتداي اين سوره مي فرمايد: «بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ‏ قَدْ أَفْلَحَ الْمُؤْمِنُونَ»؛ «به تحقيق مومنين رستگار شدند.» بعد تا آيه ي 11… بیشتر »

محمد بن سيرين ابوبکر ابي عمر الانصاري معروف به ابن سیرین با کنيه ابوبکر، برده و آزاد کرده، انس بن مالک است. او محدثي امين و مورد اعتماد و ب… بیشتر »

در تنظیم یک برنامه غذایی سالم، سه نکته زیر را در ذهن داشته باشید: تعادل: یک رژیم غذایی متعادل (استفاده از حداقل تعداد واحدهای مورد نیاز از هر گروه غذایی) تضمین کننده دریافت مواد مغذی مورد نیاز است. تنوع: طیف وسیعی از غذاهای متنوع را مصرف کنید. هیچ غذایی… بیشتر »

قال الصادق عليه السلام : من اعان على مؤ من بشطر كلمة ، لقى الله عزوجل و بين عينيه مكتوب : ايس ‍ من رحمتى . هر كسى عليه شخص مؤ منى كلمه اى بگويد، فرداى قيامت خداوند متعال را ملاقات مى كند كه ، ميان پيشانى او نوشته شده : اين شخص از رحمت خداوند محروم… بیشتر »

تغذیه سالم مهم است به چند دلیل: ۱- غذاهای سالم تأمین کننده مواد مغذی مورد نیاز بدن است. مواد مغذی علاوه بر تأمین انرژی بدن، در حفظ عملکرد م… بیشتر »

در اینجا چند توصیه برای تان داریم که نباید آنها را نادیده بگیرید تا بتوانید از فواید ورزش بهره مند شوید و خودتان را در بهترین شرایط نگه دار… بیشتر »

صبح تا شب تمرین غواصی داشتیم . دویدن توی گل و لای ، شیرجه زدن شنا در آب سرد ، رفته بودیم جبهه یعنی ! شبها هم درس می خواندیم دانشجو ها درس… بیشتر »

1-نمازهای پنجگانه رادرپنج وقت بخوانید-نمازشب راحتما" بپادارید. 2-روزهای دوشنبه و پنجشنبه را حتی المقدور روزه بگیرید. 3-اوقات خواب را کم کرده و بیشتر قرآن بخوانید. 4-برای عهدوپیمان اهمیت فوق العاده قائل شوید. 5-به تهیدستان انفاق کنید. 6-ازمواضع… بیشتر »

قال اميرالمؤ منين عليه السلام : قليل مدوم عليه ارجى من كثير مملول منه . عمل خير كمى كه بر آن مداومت شود، بهتر از عمل زياد خسته كننده است . خير كم دائم اگر شد بهتر است ****از زياديكه كسالت آور است سهل باشد كار كم ، انجام آن ****مشكل آيد در كثير اقدام آن بیشتر »

پزشكان دانشگاه كاليفرنيا در يك آزمايش جديد دريافته‌اند افرادي كه مرتب و صحيح مسواك مي‌‌زنند و به حفظ بهداشت دندان‌ها و لثه‌هاي خود اهميت مي‌دهند در آينده و در سنين بالاتر حافظه قوي‌تري خواهند داشت. بقیه مطلب را در این لینک مطالعه کنید   بیشتر »

4 شهریور، روز كارمند و روز تجلیل از زحمات، خدمات و ایثار این قشر عظیم جامعه بر تمامی همكاران حوزوی گرامی باد. باید مغزهای خود را از اینكه تنها مستخدم دولت باشیم و پشت میز بنشینیم خالی كنیم و برگردیم به اینكه، انسانیت انسان در رابطه با كار به وجود می آی… بیشتر »

سوم شهریور 1320 یادآور روزی است که نیروهای بیگانه سه کشور انگلیس، شوروی و آمریکا خاک ایران را به اشغال خود در آوردند. در آستانه گسترش جنگ دوم جهانی به نقاط مختلف جهان، اوضاع داخلی ایران نیز از موقعیت مناسبی برخوردار نبود. رضاخان که به اراده و پشتیبانی… بیشتر »